紅景天具有很好的強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)補(bǔ)血養(yǎng)氣以及滋陰潤(rùn)肺的功效也同樣不錯(cuò)，被西藏的醫(yī)生稱(chēng)之為吉祥三寶。在西藏這種高海拔地區(qū)，人體中由于氧氣含量不足，所以容易出現(xiàn)缺氧的癥狀，主要表現(xiàn)為身體疲倦、呼吸困難、頭暈頭痛等，如果問(wèn)題嚴(yán)重還有可能出現(xiàn)昏迷甚至死亡的情況。紅景天能夠幫助身體適應(yīng)這種缺氧的情況，并且在進(jìn)入身體之后還能夠有效的提高身體對(duì)于一些抵抗力，提高身體的適應(yīng)力。另外，紅景天還能夠增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，令身體中的養(yǎng)氣更加的充足。

紅景天的功效主要集中在預(yù)防還有治療缺氧情況，同時(shí)還能緩解身體疲勞，還具有止血活血、清肺止咳、滋補(bǔ)元?dú)膺€有消腫化瘀的效果，對(duì)于發(fā)燒、燙傷、跌打損傷等都有不錯(cuò)的治療效果。具體的紅景天泡水喝的功效如下：

第一：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中微量元素就有35種，而氨基酸則有18種，更有多重維生素以及氧化物。需要特別知道的是，紅景天中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常的合理，這是目前科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)植物中罕見(jiàn)的。

在藥理學(xué)上面解釋?zhuān)t景天能夠有效的興奮中樞神經(jīng)，有效的消除勞累，提高注意力以及記憶力，同時(shí)對(duì)于心臟病也有一定的治療效果。

第二：運(yùn)動(dòng)員服用能夠提高耐力

科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)小白鼠服用紅景天攝取物之后，能夠很好的延長(zhǎng)游泳的時(shí)間，刺激體內(nèi)的高能分子合成，對(duì)于呼吸還有運(yùn)動(dòng)都有不錯(cuò)的促進(jìn)作用。

所以，目前紅景天制劑或者是將紅景天泡水喝這些方法，廣泛的應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)學(xué)、航天學(xué)等特殊環(huán)境之中，對(duì)于特種工作者的健康有著很好的防護(hù)效果。

第三：雙向調(diào)節(jié)作用

科學(xué)家告訴我們，紅景天能夠很好的調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部的一些積極因素，所以具有很好的補(bǔ)充身體不足以及減少身體多余的雙向調(diào)節(jié)功能。紅景天中含有的物質(zhì)能夠通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)等等，對(duì)于心腦血管功能、血脂功能還有血壓功能等恢復(fù)正常水平有著非常好的效果。

第四：抗衰老

紅景天能夠有效的延緩細(xì)胞的衰老，提高細(xì)胞的活力，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝能力以及合成能力，具有養(yǎng)顏美容的作用，現(xiàn)在很多的化妝品中就有紅景天的成分。