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        白瓜子孕婦可以吃嗎

          發(fā)布時間:2016-08-05   來源:中華康網   
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        白瓜子是常見的零食之一,很多家庭在吃南瓜的時候都會將白瓜子分離出來,曬干或者炒著吃。那么孕婦可以吃白瓜子嗎?

        孕婦可以吃白瓜子嗎

        孕婦可以吃。白炒的瓜子,含有豐富的葉酸,前期預防胎兒畸形有很大幫助,白炒的火氣不大。

        白瓜子具有消水利腫、驅蟲作用,對產后的手腳浮腫以及百日咳、痔瘡、蛔蟲病有不錯的療效。

        白瓜子

        白瓜子為葫蘆科植物南瓜的種子。主產于浙江、江蘇、河北、山東、山西、四川等地。南瓜夏、秋果實成熟時采收,取子,曬干。

        白瓜子的營養(yǎng)價值

        白瓜子富含白瓜子氨酸、蛋白質、維生素A、B1、B2、C等,亦含胡蘿卜素、鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪油,所以白瓜子是一種高營養(yǎng)的理想零食。

        白瓜子的功效與作用

        消炎止痛:舒緩疼痛,減少疼痛感。消炎退熱,使炎癥減輕。

        降糖消渴:對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用,促進糖分分解。

        抑癌抗瘤:預防癌癥,降低癌變的發(fā)生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。

        養(yǎng)顏護膚:含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。

        殺蟲驅蟲:白瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對于已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少。

        防治前列腺疾病:美國研究發(fā)現,每天吃上50克左右的白瓜子,可有效地防治前列腺疾病。

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