很多人對(duì)田三七都很熟悉，它可提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，還可以降壓消炎、擴(kuò)張血管。田三七所含的皂苷就是人參的主要成分，所以民間早就有田三七與人參同效的說(shuō)法。為了盡量保證營(yíng)養(yǎng)不流失，田三七的吃法應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，比如焯水后加點(diǎn)芝麻醬拌拌即可。田三七降壓又消炎，最宜焯水蘸醬吃，那么田三七有什么食用禁忌呢？

田三七的食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用田三七。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，田三七性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服田三七。

3、田三七建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用田三七可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用田三七的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來(lái)服用田三七3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用田三七最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用田三七，因?yàn)榉锰锶呷菀卓诳省?/p>

田三七的好處

田三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，田三七長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性朋友，田三七還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三 七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。田三七長(zhǎng)期服用對(duì)血栓的作用,田三七具有明顯的抗血栓作用。

對(duì)體外血栓檢測(cè)結(jié)果異常，血栓長(zhǎng)度、濕重、干重3項(xiàng)指標(biāo)均 超過(guò)正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對(duì)照。治療組用田三七2克，日服2次。30天為1個(gè)療程。結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平 者14例，1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。

說(shuō)明田三七能長(zhǎng)期服用，并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。