糖尿病人能吃銀杏果嗎？說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候往往都會(huì)吸引到糖尿病人的目光的，這也是因?yàn)榇蠖鄶?shù)糖尿病人對(duì)于這個(gè)問(wèn)題還是比較關(guān)注的，他們知道很多情況下這個(gè)問(wèn)題，是會(huì)影響到他們的身體狀況自己正常生活的。銀杏果對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)應(yīng)該并不陌生，這是因?yàn)樵谖覀兂Ｈ说纳罾锩媸强梢越?jīng)常吃到銀杏果的。

相信吃過(guò)銀杏果的人都知道，它吃起來(lái)是會(huì)有一種苦澀的感覺(jué)的，但是由于銀杏果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以喜歡吃銀杏果的人也是比較多的。但是銀杏果其實(shí)是有一定的毒性的，所以不可以經(jīng)常食用。

糖尿病人能吃銀杏果，糖尿病治療必須以飲食控制，運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng)，包括散步和慢跑等。

在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物，或是其他降糖藥，才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。盡量少吃富含精制糖類的食品，如：糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點(diǎn)心、加糖罐頭等。

飲食盡量平淡不可過(guò)咸，避免攝食加工或腌制的食品，烹調(diào)食品采取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調(diào)方法。少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅(jiān)果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。炒菜采取不飽和脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄欖油、紅花子油等)，少用飽和脂肪酸高者(如：豬油、牛油、奶油、肥肉等)。

綜上所述，想必大部分人應(yīng)該知道了，對(duì)于糖尿病人而言其實(shí)是可以食用銀杏果的，但是和常人一樣，他們吃銀杏果也是要注意到一定的量的，當(dāng)然這也是因?yàn)殂y杏果有一定毒性的原因。其實(shí)對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，在飲食方面有很多事不可以吃的，最主要的其實(shí)就是不能吃含糖量高的食物等等。