月見(jiàn)草油對(duì)女性經(jīng)前綜合癥之功效。十五歲至五十歲的婦女中，據(jù)統(tǒng)計(jì)有高達(dá)百分之四十人有不同程度的經(jīng)前癥狀，主要表現(xiàn)在經(jīng)前的1～2周，腹脹、腹痛、焦慮、情緒起伏、乳房脹痛或非常松軟、關(guān)痛、失眠、臉上出現(xiàn)皮疹或痤瘡、性冷淡。嚴(yán)重經(jīng)前綜合癥婦女當(dāng)服用月見(jiàn)草油1000毫克一顆，每天兩次，癥狀就能完全改善。另一功效是使平常怕冷的女性，增加對(duì)寒冷的抵抗力，不會(huì)四肢冰冷。

1、經(jīng)前癥候群

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)平常相處起來(lái)活發(fā)可愛(ài)又溫柔的女伙伴，突然變得抑郁寡歡，脾氣不好，一般人最直覺(jué)的猜測(cè)可能是“啊!她一定是那個(gè)來(lái)了?！?/p>

大部分的女性一輩子幾乎有半輩子必須每個(gè)月與她的“好朋友”共度五至十天的時(shí)間，然而，由于女性體內(nèi)在月經(jīng)將至約前二至三天開(kāi)始，便會(huì)因荷爾蒙的變化，加上月經(jīng)來(lái)潮時(shí)更會(huì)因子宮內(nèi)膜的剝落出血而引發(fā)體內(nèi)發(fā)炎因子前列腺素濃度的提升，月見(jiàn)草油中所含的GLA正可以抑制引起發(fā)炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經(jīng)前癥候群(PMS)的不良反應(yīng)。

曾經(jīng)有一個(gè)針對(duì)經(jīng)前癥候群引發(fā)之嚴(yán)重乳房漲痛，以月見(jiàn)草油來(lái)作為治療的臨床實(shí)驗(yàn)，結(jié)果就證明月見(jiàn)草油的作用，與傳統(tǒng)攝取口服荷爾蒙制劑，來(lái)治療乳房漲痛的緩解效果類似。

15歲至50歲的女性中，約有超過(guò)50%是PMS患者。 藉由月見(jiàn)草補(bǔ)充必須脂肪酸，合成以平衡體內(nèi)分泌，這種理論依據(jù)已經(jīng)支持了歐美許多研究單位的實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ?，美?guó)麻州的PMS臨床研究師曾發(fā)表了這種“以營(yíng)養(yǎng)學(xué)改善PMS的方式，有70%的成功率”，在多組實(shí)驗(yàn)對(duì)照下，共同的統(tǒng)計(jì)成果是：每天服用1-2顆0.5g的月見(jiàn)草油，改善PMS的成功率達(dá)70%，若一天服用八顆，改善率高達(dá)83%。

2、濕疹與異位性皮膚炎

我們常稱有異位性皮膚炎的人是“體質(zhì)”的問(wèn)題，通?；颊叨加谐潭炔坏鹊钠つw問(wèn)題，易干癢，常因不明原因過(guò)敏，在氣候變化劇烈或極端的環(huán)境下，皮膚無(wú)法提供必要的保護(hù)，也讓患者癢痛難耐。

所謂“體質(zhì)不好”，有一個(gè)常見(jiàn)的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內(nèi)卻缺乏足夠的轉(zhuǎn)化機(jī)制，所以還是無(wú)法合成必須的γ_GLA等物質(zhì)，這時(shí)使用月見(jiàn)草直接補(bǔ)充GLA就成了很卓越的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃。在實(shí)驗(yàn)研究中，發(fā)現(xiàn)月見(jiàn)草在口服與皮膚涂抹吸收兩種方式中，都有不錯(cuò)的成效，不過(guò)在處理濕疹時(shí)，必須涂抹月見(jiàn)草油在健康的部位才能吸收，若是涂抹于患部適得其反。

3、月見(jiàn)草油與過(guò)動(dòng)兒的關(guān)系

月見(jiàn)草油可直接提供γ亞麻油酸及豐富的必需脂肪酸，而使過(guò)動(dòng)兒癥狀獲得極大改善。每天早晚口服一顆月見(jiàn)草。食用月見(jiàn)草油對(duì)過(guò)動(dòng)兒絕對(duì)有助益。