草決明子是國(guó)家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能。草決明子有毒，炒熟成了焦決明就沒(méi)有問(wèn)題。一般超 市藥店里賣(mài)的都是焦決明，都不會(huì)有什么毒的問(wèn)題。

決明子可以清肝火、明目、潤(rùn)腸通便，熱水沖開(kāi)后有焦香味。但是它性涼，長(zhǎng)期單獨(dú)飲用的話是會(huì)有些涼，但是 可以和其他的中藥一起飲用。喝草決明茶真的能減肥嗎，怎樣泡草決明茶呢。我想大家肯定有自己的疑慮。對(duì)于減肥的菇?jīng)觯紫纫獙?duì)身體健康其次減肥要明顯。

草決明可以減肥

藥理作用：草決明茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤(rùn)腸通便。 是減肥排毒的一個(gè)好幫手。

泡制方法

1、草決明茶

用法：草決明30g。

用法：開(kāi)水沖泡。

功效：能降壓降脂，潤(rùn)腸通便。

2、荷葉減肥茶

原料：荷葉3g，草決明6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

用法：開(kāi)水沖泡代茶。

功效：能減肥降脂，暢中潤(rùn)腸。適用于肥胖癥、便秘等。

3、山楂草決明茶

原料：陳皮15g 干草15g 草決明60g 陳山楂15g 車(chē)前子 用法： 5碗水熬成一碗水。

功效：減肥作用。

4、草決明綠茶

原料：草決明、綠茶各5g。 制法：將草決明用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的草決明、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。 適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

注意：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服草決明茶。