《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。

1、控制血糖、預(yù)防糖尿病

經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中代謝速度，進(jìn)而達(dá)到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、減低氣喘

靈芝能修護(hù)受損的肝臟，緩解肝臟發(fā)炎、并提升解毒功能，且具有促進(jìn)氧氣利用的特性，防止細(xì)胞衰老、減低氣喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

3、抑制腫瘤生長(zhǎng)、抗癌、增體力

靈芝能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體生成，對(duì)抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，及抑制腫瘤生長(zhǎng)，有很大幫助。不僅對(duì)癌癥有一定的治療效果，又能增強(qiáng)體力，減輕化療時(shí)產(chǎn)生的副作用。

4、抗過敏、降血壓及血脂

靈芝具抗過敏作用，且根據(jù)實(shí)驗(yàn)，靈芝能降低血液黏滯度，穩(wěn)定血壓，且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)，都明顯降低。

靈芝的功效與作用及食用方法

      靈芝銀耳湯

配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

靈芝的功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L(zhǎng)期服用。

靈芝燉蘑菇

配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。

制法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。

靈芝的功效：治白血病。

用法：每日1劑，連服15日。

靈芝的功效與作用及禁忌

1、內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。

2、久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

靈芝的副作用臨床并不多見，但是因?yàn)槭茄a(bǔ)益藥，所以實(shí)證是不能吃靈芝的。人工培養(yǎng)靈芝經(jīng)醇提取制成的注射液經(jīng)豚鼠試驗(yàn)出現(xiàn)不同程度的過敏反應(yīng)。有報(bào)道患者應(yīng)用后輕者出現(xiàn)蕁麻疹、皮膚瘙癢、心慌、胸悶、喉頭水腫等，重者出現(xiàn)過敏性休克，危及生命，故臨床應(yīng)采用口服。