蘆柑的功效與作用

發(fā)布時間：2016-05-06   來源：中華康網(wǎng)   
手機查看
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 蘆柑，別名柑果，顏色鮮艷，酸甜可口，是日...

蘆柑，別名柑果，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。蘆柑果實一般較大，但比柚小，圓形而稍扁，皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝離。蘆柑性涼，味甘酸，食用后有生津止渴、和胃利尿的功效。那么，蘆柑的功效與作用具體有哪些呢?

01防癌抗癌

在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

02降低膽固醇

蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。

03提神通氣

蘆柑中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。

04清肺化痰

蘆柑是一種很好的中藥材?？蓪⑵滟魰窀珊?，浸于白灑中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。

05美容、消除疲勞

蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。

• 上一篇：蘆柑圖片以及功效
• 下一篇：冰糖橙子的功效與作用