大家在生活中應該都比較喜歡吃橘子一類的水果,一般到了冬季之后,在北方橘子的價格就便宜了下來,橘子的種類非常多,而且大小不一,有的橘子個頭非常小,而有的則很大,一般小橘子都比較的甜,因為這個品種名字叫做蘆柑,可能大家不是特別的了解,那么蘆柑價格是多少呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
1、蘆柑不宜多吃
桔子性溫,多吃易上火,會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適,因此,最好不要空腹吃桔子。
此外,桔子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發(fā)黃。此時除了多喝水、暫時不吃桔子類水果外,還應限制攝食胡蘿卜素含量豐富的食物,大約經(jīng)過1個月左右后,皮膚的顏色就會恢復正常。
2、食用蘆柑的適宜量
每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多,過量攝入維生素c時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
3、蘆柑的注意事項
桔子不宜與蘿卜同食,蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食桔子,桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。飯前或空腹時不宜吃桔子,因為桔子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。
4、蘆柑的價格
一般蘆柑的價格是在幾塊錢一斤左右,還是比較實惠的。