生活條件的不斷改善，魚肝油基本上成了新生寶寶的必備食物之一，特別是我們北方地區(qū)，在冬天出生的新生寶寶更是必備物品。但是很多新晉家長(zhǎng)都不太清楚魚肝油怎么吃，魚肝油什么時(shí)候吃最好，接下來我們就主要來講講這兩個(gè)問題該如何解決。

通常魚肝油是作為一種嬰兒輔食出現(xiàn)的，魚肝油中富含高量的維生素A，它可以增加視覺細(xì)胞的感光色素快速生成，從而可以保障寶貝的視覺發(fā)育。而且維生素A還可以保障上皮細(xì)胞組織發(fā)育完整。魚肝油中含有的另一種維生素D則可以小腸粘膜對(duì)于鈣的吸收，能夠促進(jìn)嬰兒的骨骼鈣化。為了嬰兒健康的生長(zhǎng)，家長(zhǎng)們會(huì)給寶寶服用魚肝油。

通常醫(yī)生會(huì)建議新生兒的家長(zhǎng)在新生兒出生的半個(gè)月之后開始服用魚肝油，開始的時(shí)候只要一滴魚肝油即可，隨著時(shí)間的推移，可以根據(jù)情況逐步的增加，但是最多不能超過五滴，因?yàn)榉眠^多會(huì)產(chǎn)生一些反面作用。

但是有些早產(chǎn)兒或者消化道有問題的新生兒則應(yīng)該從第二個(gè)禮拜就開始服用魚肝油，用量可以適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)，但是也不能每天超過七滴，等一個(gè)月穩(wěn)定之后，可以適量的減到一天三至五滴。通常情況下，新生兒長(zhǎng)到一歲半左右的時(shí)候就可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)了，能夠接受太陽光照射的機(jī)會(huì)更多，也就說明了體內(nèi)維生素D可以正常吸收了，這個(gè)時(shí)候就可以停用魚肝油了。

寶寶3歲之前多多少少都有缺鈣的現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)們可能需要給孩子補(bǔ)充魚肝油，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有些小跡象，可以幫助家長(zhǎng)識(shí)別是不是該給孩子補(bǔ)充魚肝油了。寶寶缺鈣的一些癥狀：輕微的表現(xiàn)是睡覺容易醒、容易哭鬧、出汗也多。如果嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)骨頭變形，家長(zhǎng)要細(xì)心留意寶寶有沒有胸骨外翻或下凹，如果孩子下肢變形或者走路沒有勁，就要及時(shí)去看醫(yī)生。

魚肝油中毒寶寶傷不起，盲目的服用魚肝油很容易造成中毒現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立刻停止服用魚肝油，必要的情況下應(yīng)該住院輸液治療，對(duì)癥下藥之后中毒的癥狀會(huì)很快消失。