很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備新生兒的必需品的時(shí)候，很可能會(huì)聽從醫(yī)生的建議準(zhǔn)備一些魚肝油。但是估計(jì)很多的的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們卻不知道魚肝油到底是什么東西，吃魚肝油到底有什么好處吧。接下來(lái)我們就來(lái)為準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們解答疑惑。

一、魚肝油是怎么做成的

魚肝油其實(shí)就是一種特殊的脂肪油，它是在沒(méi)有毒的海魚體內(nèi)提取的，在特定的零攝氏度的條件下脫去部分的固體脂肪，用維生素A和維生素D3調(diào)節(jié)脂肪油的濃度，當(dāng)然還可以用精煉的食物油跟濃度較高的魚肝油相配進(jìn)行調(diào)節(jié)，將調(diào)節(jié)好的油加入適量的穩(wěn)定劑就能夠制成魚肝油了。

魚肝油有兩種分類，狹義上講可以認(rèn)為魚肝油就是無(wú)毒的海魚中的肝臟煉制出來(lái)的油脂，而在廣義上說(shuō)，魚肝油還包括了鯨魚、海豹等類似的海獸的肝油。

二、吃魚肝油的好處

1.嬰兒吃魚肝油能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，魚肝油中的維生素A可以預(yù)防夜盲癥、維持機(jī)體正常的發(fā)育生長(zhǎng)，提高免疫功能，預(yù)防兒童骨骼發(fā)育遲緩;魚肝油中的維生素D可以促進(jìn)人體對(duì)鈣磷的吸收，防止新生兒出現(xiàn)佝僂病。

2.愛(ài)美的女士可以在眼睫毛根部涂抹魚肝油，可以促進(jìn)眼睫毛的再次生長(zhǎng)。

3.人體吸收魚肝油后能夠促進(jìn)新陳代謝反應(yīng)，清理血管。

三、如何選購(gòu)魚肝油

現(xiàn)在市場(chǎng)上可以購(gòu)買到的魚肝油分為兩種，一種是維生素A和維生素D的比例是按照10：1配成的，這是一種沿用多年的舊制劑，為了防止造成維生素A中毒，通常每日僅服一滴即可。還有一種是維生素A跟維生素D的比例是3：1的新制劑，這種新制劑不易造成維生素A中毒，所以建議準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽選用新制劑的魚肝油。