車?yán)遄舆@是大家都非常喜歡的一種水果，相信有的人對于車?yán)遄舆€有著疑惑，這是什么樣的水果呢?可是說到車?yán)遄拥牧硗庖粋€(gè)名字，想必許多人都不會(huì)感到陌生了，那就是車?yán)遄右脖环Q為櫻桃，櫻桃中含有豐富的維生素c以及維生素e，對于皮膚的保養(yǎng)，氣血的補(bǔ)充有著非常好的效果，女性經(jīng)常吃櫻桃有著美容養(yǎng)顏的效果，那么你知道車?yán)遄拥臓I養(yǎng)有哪些嗎?

車?yán)遄拥暮F量特別高，位于各種水果之首。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用車?yán)遄拥瑞B(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

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1.抗貧血，促進(jìn)血液生成。

2.養(yǎng)顏駐容。

3.具有祛風(fēng)勝濕，殺蟲的作用，車?yán)遄有詼責(zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效

4.收澀止痛，民間經(jīng)驗(yàn)表明，車?yán)遄涌梢灾委煙隣C傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。

車?yán)遄拥氖秤媒桑?/strong>

1.因車?yán)遄有詼兀w質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多車?yán)遄?食用過多車?yán)遄尤菀讗盒膰I吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。

2.消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用車?yán)遄印?/p>

3.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食車?yán)遄?糖尿病者忌食車?yán)遄印?/p>

小巧又如同紅寶石的車?yán)遄右恢倍际谴蠹业男念^之好，車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值非藏的豐富，對于人們的健康有非常好的效果，因此女性朋友可以經(jīng)常的食用，不過櫻桃性溫，對于容易上火的人那可得注意了，一次不能大量的食用，要不然就會(huì)出現(xiàn)上火的情況哦，健康的食用車?yán)遄訒?huì)對人們的健康更好哦。