我們每天都會吃大量的水果，并且每一種水果會有自己的作用和功效，當我們吃進去的時候也會對我們的身體產(chǎn)生有利的影響。車厘子對于我們來說并不陌生，但是它的價錢很昂貴，所以我們也不經(jīng)常吃。那么車厘子有什么功效了?知道了它的主要作用以外，以后當我們需要它的時候也可以買著吃一下。

禁忌人群

車厘子性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。普通人食用過多會中毒

功效與作用

1.保護視力

車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。

2.養(yǎng)顏美容

車厘子營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經(jīng)常食用車厘子不僅可以養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

3.補血

車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

4.防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。車厘子核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。