【綠豆的用藥禁忌】:
1、孟詵:今人食綠豆皆撻去皮,即有少壅氣,若愈病須和皮,放不可去。
2、《本草拾遺》:反榧子殼,害人。
3、《本草經(jīng)疏》:脾胃虛寒滑泄者忌之。
4、綠豆忌用鐵鍋煮。
5、綠豆性寒涼,素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食。
【綠豆的食用禁忌】:
1、綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會(huì)生成黑色的單寧鐵,喝了以后會(huì)影響人的食欲,對人體有害。
2、綠豆性寒涼,素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食,一般不宜冬季食用。
3、服藥,特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不宜食用綠豆,以免降低藥效。
4、綠豆不宜煮得過爛,以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。
5、適宜濕熱天氣或中暑時(shí),有煩躁悶亂、咽干口渴癥狀者食用。
6、適宜患有瘡癤癰腫、丹毒等熱毒所致的皮膚感染者食用。
7、適宜高血壓、水腫、紅眼病患者食用。
8、適宜食物中毒、藥草中毒、金石中毒、農(nóng)藥中毒、煤氣中毒、磷化鋅中毒時(shí)應(yīng)急食用。
【綠豆的相克食物】:
1、綠豆不宜與狗肉同食,以免引起腹脹,但吃空心菜可以緩解。
2、綠豆不可與西紅柿同食,以免損傷人體元?dú)狻?/P>
【綠豆的相宜食物】:
1、綠豆與大米同煮成粥后,有利于增強(qiáng)食欲,也有利于老年人吞咽。
2、綠豆清熱解毒,生津止渴;南瓜補(bǔ)中益氣。二者同煮,有較強(qiáng)的保健作用。
【食用綠豆湯的注意事項(xiàng)】:
夏日炎炎,人體需求水量大,散發(fā)的水量也大,可以飲用淡鹽水或者綠豆湯,以此來平衡身體的水的供求。
綠豆湯,偏寒,可以敗火。(火氣大,經(jīng)過酷暑的朋友可以考慮)
但是要注意,由于綠豆湯偏寒,寒氣較重的朋友或女性,需要適量飲用。此外,綠豆湯同茶一樣含有解毒成分,與藥同飲會(huì)影響藥效。
【綠豆的注意事項(xiàng)】:
綠豆不宜煮得過爛,以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈,食后易惡心、嘔吐。綠豆是寒涼之物,有解暑解毒之功效,如是虛寒體質(zhì)就不要多用,夏天就可多用.
【綠豆的副作用】:
一般吃綠豆是沒有什么副作用的,如豆芽、綠豆糕等。
但是,做防暑降溫的綠豆湯,是有講究的。
綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內(nèi)。因此,如果只是想消暑,煮湯時(shí)將綠豆淘凈,用大火煮沸,熬10分鐘左右,只喝清湯就可以了,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈,可以達(dá)到很好的消暑功效。
如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛,喝的時(shí)候把豆子一起吃進(jìn)去,這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強(qiáng)。寒涼體質(zhì)者少喝綠豆湯有些人不了解自己的體質(zhì)狀況,甚至把綠豆湯當(dāng)水喝。結(jié)果使自己的身體越發(fā)虛弱。
綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成的沉淀物。然而,這些解毒成分也會(huì)與藥物的相關(guān)成分發(fā)生反應(yīng),從而降低藥效。正在服用各類藥物,特別是中藥湯劑的人更要慎喝綠豆湯。