從中醫(yī)來(lái)看,肝腎不足、淤血阻滯、痰濕內(nèi)停都會(huì)引起臉色不好。補(bǔ)血必須分病因,再治療。經(jīng)過(guò)半年至一年左右的調(diào)理,平時(shí)早睡早起,適當(dāng)鍛煉,“黃臉婆”去掉斑點(diǎn)、臉色變紅并不是夢(mèng)想。喜歡進(jìn)補(bǔ),但很多進(jìn)補(bǔ)并不得法。虛證才需進(jìn)補(bǔ),實(shí)證進(jìn)補(bǔ)反會(huì)為害。進(jìn)補(bǔ)也要經(jīng)過(guò)辨證,氣血、陰陽(yáng)要分清。