導(dǎo)航
堅(jiān)果類(lèi):
假如你是腦力勞動(dòng)者,比如說(shuō)搞創(chuàng)意的、設(shè)計(jì)師什么的,可以多吃些榛子,它富含氨基酸和不飽和脂肪酸,可以提高記憶力、判斷力、改善視神經(jīng),讓人更加聰明。不過(guò)也不能吃太多,20個(gè)左右已經(jīng)足夠了。
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艾灸一周幾次
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常做這事抗衰老效果最好
中醫(yī)辨清上火的虛虛實(shí)實(shí)
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逍遙散
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牛鞭
紫包菜
煅龍骨
沙田柚
蓖麻子
桑黃
白蔻仁
玉米肽
千日紅
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