如何做才能我們的保住元氣
疲勞時抽煙喝酒更傷身
“煙、酒、咖啡、濃茶”往往是提神解乏的首選。專家提示：疲勞時應遠離這些“興奮劑”，因為它們會加重心臟負擔，導致心悸、心慌，甚至心腦血管意外。此外，日常生活中這四樣往往不分家，一口煙一口酒，酒后又靠咖啡、濃茶來提神醒酒，這樣的組合會加重對元氣的損傷。煙酒“雙管齊下”，酒精會使有致癌物質焦油更快進體內。酒后喝咖啡或濃茶，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，并刺激血管擴張，極大增加心血管負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍。
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