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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的病人應(yīng)該怎么樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的？
        
				
        
																		
        41歲
        
						                              
										2015-05-19  02:55      瀏覽10626次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我有不開(kāi)心的情況有快半年的時(shí)間了，也不知道是什么樣的原因讓我有了這樣的情況的，一直也沒(méi)有什么太不開(kāi)心的事情的，可是我的情況還是一天比一天的嚴(yán)重了，到醫(yī)院看過(guò)了醫(yī)生了，說(shuō)是我得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，抑郁癥的病人應(yīng)該怎么樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)等。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-05-19 07:00
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(6)