- 問(wèn)
- 得抑郁癥了是怎么樣調(diào)養(yǎng)的？
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55歲
2015-04-13 00:05 瀏覽8618次
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病情描述：
自從有了更年期綜合征的情況后就一直不開(kāi)心的厲害，后來(lái)我更年期綜合征的情況好了，可是我不開(kāi)心的情況卻更加的厲害了，現(xiàn)在還會(huì)特別的悲觀的，到醫(yī)院看了醫(yī)生后，醫(yī)生說(shuō)是我得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，得抑郁癥了是怎么樣調(diào)養(yǎng)的？
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- 得了抑郁癥的病是怎么樣調(diào)養(yǎng)的？
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- 抑郁癥的病人應(yīng)該怎么樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？
- 得了抑郁癥了是怎么樣調(diào)養(yǎng)的？
- 得了抑郁癥以后怎么樣進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)的？
- 得抑郁癥后要怎么樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？
- 抑郁癥病人怎么樣進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)？
- 抑郁癥病人怎么樣進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)的？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-04-13 01:06
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會(huì)更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時(shí)，可以聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)來(lái)緩解煩躁不安的情緒，如果有時(shí)間，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能提高人的情緒，對(duì)治療抑郁癥很不錯(cuò)。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-13 01:09
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