- 問
- 失眠有半年了一治好不了怎么辦？
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29歲
2015-03-11 08:08 瀏覽9680次
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病情描述：
我很煩燥，因?yàn)槲沂吡?，總是睡覺會(huì)黑白顛倒，晚上睡不著，白天呼呼大睡，所以我有時(shí)候盡量會(huì)去限制白天睡眠時(shí)間，盡可能的避免午睡或打盹，但是到了晚上還是睡不著。想得到怎樣的幫助：失眠半年多了一直治不好怎么辦？
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果失眠時(shí)間較長,超過1個(gè)月以上,最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達(dá)到治根治本的效果.指導(dǎo)意見：您可以試試中醫(yī)食療：參味湯：材料：太子參20克、五味子30克。做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，鍛煉很重要，所以建議大家在天氣好的時(shí)候出去旅游，看看大自然的風(fēng)景，也不失為一種好的方法。失眠也和人的心理素質(zhì)關(guān)系很大，有些人心態(tài)好，樂觀，對(duì)待任何事情都保持一種大度的心態(tài)，這樣的人失眠的癥狀幾乎沒有。所以保持一個(gè)好的心態(tài)，也是非常重要的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你的情況中醫(yī)診斷為不寐（失眠），長期失眠基本是屬于心腎不交，會(huì)伴發(fā)健忘、疲倦等。 2、失眠癥癥狀主要包括不易入睡、過早醒來、睡眠過程容易驚醒、睡眠中醒來不能再次入睡、睡眠質(zhì)量差、睡眠不足等，嚴(yán)重的失眠癥會(huì)引起并發(fā)癥。中老年人群是失眠的多發(fā)人群、建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。
