- 問(wèn)
- 又失眠了怎么辦好呢？
-
50歲
2013-01-09 06:31 瀏覽8659次
-
病情描述：
以前工作壓力大失眠也在所難免，現(xiàn)在都快退休又鬧起了失眠，我的日常生活很規(guī)律的，沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，就是有時(shí)候起得很早，昨晚又失眠了，有什么辦法治療失眠嗎？什么樣的都可以？
- 相關(guān)問(wèn)題
- 失眠，多夢(mèng)怎么辦？
- 晚上會(huì)失眠怎么辦才好？
- 我長(zhǎng)期失眠該怎么辦？
- 失眠怎么辦？經(jīng)常上夜班，白天卻睡不著，晚上干活困的很厲害，有什么治療方法嗎？
- 我父親晚上睡覺(jué)老是失眠，怎么辦？
- 醫(yī)生您好，作為即將中考的我，晚上休息不好，有時(shí)會(huì)失眠，怎么辦？
- 最近失眠很?chē)?yán)重，伴有頭暈、脫發(fā)等癥狀，怎么辦？
- 懷孕25周了，這幾天天天失眠，即使睡著也會(huì)做夢(mèng)，怎么辦呢？
- 孕婦失眠多夢(mèng)怎么辦？
- 我女兒睡眠不好，經(jīng)常出現(xiàn)失眠，夢(mèng)多，白天見(jiàn)她沒(méi)精神，反應(yīng)能力很差，我應(yīng)該怎么辦呀？
- 不吃安眠藥就睡不著，失眠怎么辦？
- 懷孕五個(gè)月了，睡覺(jué)總喜歡翻來(lái)覆去，而且每天晚上都嚴(yán)重失眠，該怎么辦？怎樣睡才有利于寶寶
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況多考慮是由于腦神經(jīng)衰弱的情況，這個(gè)情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過(guò)度或勞累等因素導(dǎo)致的情況的?，F(xiàn)在的情況是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1+谷維素+安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)治療為宜。
-
指導(dǎo)建議：
同時(shí)注意不要情緒變化太大，注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物為宜
-
李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2614 人- 2013-01-09 08:32
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
這種情況多于神經(jīng)衰弱等因素有關(guān),。
-
指導(dǎo)建議：
注意保持心情舒暢,可適當(dāng)應(yīng)用安神補(bǔ)腦液,腦心舒,刺五加,維生素B1,豆腐果苷等藥物治療調(diào)理,嚴(yán)重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理
-
李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2157 人- 2013-01-09 09:10
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
失眠往往可以說(shuō)是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的，往往是最近壓力大或者休息不好或者心情不好、生活不規(guī)律導(dǎo)致的，您是偶爾的出現(xiàn)，應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的?。?。
-
指導(dǎo)建議：
最近規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量保持樂(lè)觀心態(tài)，遇到煩心事盡量不要著急，臨睡覺(jué)前不要喝刺激性飲料，可以口服谷維素和安神補(bǔ)腦液一段時(shí)間，就應(yīng)該可以好的；生活中的調(diào)整是最重要的
-
白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2344 人- 2013-01-09 16:18
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，精神障礙都是會(huì)導(dǎo)致失眠的
-
指導(dǎo)建議：
一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳，房間可以擺放有助睡眠的花草、香薰
-
沙玉蘭
副主任醫(yī)師 已幫助 1977 人- 2013-01-09 16:28
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。除外器質(zhì)性疾病后（如甲亢），可以從睡眠習(xí)慣，睡眠姿勢(shì)，枕頭高度，心理壓力方面注意。平時(shí)可以給予安眠藥幫助睡眠，一般是可以治愈的。
-
孟憲志
主治醫(yī)師 已幫助 2643 人- 2013-01-10 04:55
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，。
-
指導(dǎo)建議：
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
-
吳俊熙
主治醫(yī)師 已幫助 2432 人- 2013-01-10 16:39
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
只有一次睡眠質(zhì)量不高是不能診斷為失眠的，失眠需要一個(gè)月睡眠不好猜可以診斷，可能是缺少運(yùn)動(dòng)，或者是睡覺(jué)之前神經(jīng)興奮所致，睡覺(jué)之前泡腳半個(gè)小時(shí)，喝一杯熱牛奶
-
指導(dǎo)建議：
建議早晚各運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，清單飲食，睡覺(jué)之前不要看電視劇，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)
-
胡椿玲
主治醫(yī)師 已幫助 2447 人- 2013-01-10 18:13
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
您好，精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠
-
指導(dǎo)建議：
建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒(méi)有效果的話口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸
-
鄭鑫遠(yuǎn)
主治醫(yī)師 已幫助 2058 人- 2013-01-11 16:51
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
失眠有很多因素，比如心陰虛，神經(jīng)衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).
-
指導(dǎo)建議：
口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).
-
李賀
主任醫(yī)師 已幫助 2178 人- 2013-01-12 10:58
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
失眠者往往有心煩、多夢(mèng)、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關(guān)，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。
-
指導(dǎo)建議：
平時(shí)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,同時(shí)也要少喝酒. 晚飯吃些小米。睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水。可以改善失眠的癥狀。另外也可以采用中醫(yī)調(diào)理的方法進(jìn)行治療
-
吳貴忠
主治醫(yī)師 已幫助 2421 人- 2013-01-12 17:01
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
-
杜濤
主治醫(yī)師 已幫助 2360 人- 2013-04-27 10:52
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
