- 問
- 抑郁癥的人，要怎么放松？
-
19歲
2014-08-17 22:49 瀏覽7092次
-
病情描述：
我就是因?yàn)楦呖嫉臅r候沒有考好，一直想不明白，所以就患上了抑郁癥，我現(xiàn)在一直都是呆在家里面不愿意出門，也不想說話，飯也吃不下，整天就只知道靜靜的坐著。
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
抑郁癥的治療是一個慢性的過程，但是臨床治療數(shù)據(jù)顯示：堅持正規(guī)治療都會取得良好的治療效果。一方面要對自己有信心，調(diào)整心態(tài)，不追求完美，要有平常心，多和親人朋友溝通交流，多參加運(yùn)動鍛煉，適量運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抑郁癥、失眠癥的治療效果，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。另外，介于西藥的副作用比較大，長期服用會產(chǎn)生藥物依賴性，建議采用中醫(yī)中藥療法，中醫(yī)治本，副作用小，不產(chǎn)生藥物依賴，在臨床上治療效果是得到患者認(rèn)可的，通過辨證論治，疏肝解郁，養(yǎng)心安神，滋陰降火，補(bǔ)氣補(bǔ)血等綜合調(diào)理，達(dá)到治療的目的。盡快解決抑郁問題以免影響健康。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好。你平時應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮笑口常開。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 2回答
- 2回答
