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通常吃得不多還是胖可能是胃腸道功能出現(xiàn)問題，脾胃運(yùn)化功能下降，使得攝入的食物不能被及時(shí)分解、代謝，進(jìn)而以脂肪的形式儲(chǔ)存，造成發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。當(dāng)出現(xiàn)攝入不多還是胖的情況發(fā)生，一定要對(duì)脾胃進(jìn)行全面的評(píng)估和分析，適當(dāng)應(yīng)用陳皮、茯苓、山藥、白扁豆等，進(jìn)行健脾胃的調(diào)理。當(dāng)脾胃運(yùn)化功能提高，便會(huì)使得攝入的食物及時(shí)被分解、利用，不以脂肪的形式儲(chǔ)存下來。此外，運(yùn)動(dòng)量低也是造成吃得不多還是胖的原因，即攝入能量大于消耗能量，吃得不多而運(yùn)動(dòng)量更少，可能也會(huì)出現(xiàn)吃得不多還是胖的情況。