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糖尿病人能吃米粉嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃米粉,米粉主要是由大米做成,可以做成不同的口味,可以改善患者的飲食的習(xí)慣,豐富食物的多樣性,對(duì)患者來說也非常有幫助,而且會(huì)提高食欲。但是它主要的成分還是米,因此它是碳水化合物的能量供應(yīng)的主要的作用,如果想吃米粉,可以吃,但是因?yàn)槿绻阉鳛樘妓衔?,或者主食來吃,就要減少其他主食的攝入量,不要一邊吃米粉,一邊吃其他的主食,這樣勢(shì)必造成主食的攝入明顯增加,會(huì)影響我們對(duì)血糖的控制。所以對(duì)于糖尿病患者來說,米粉可以吃,但是如果一加工,口味好,可能會(huì)吃多了。所以在吃米粉的時(shí)候,如果吃得比較多,適當(dāng)?shù)臏p少其他主食的量,把米粉作為主食來吃,而不是作為青菜,雖然有時(shí)候米粉可以炒,但主要的成分還是主食。在考慮到能量均衡的時(shí)候,要考慮到如果吃米粉,就要減少其他的主食量,確保飲食恒定,主食量恒定,能量恒定。
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