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長期便秘，也稱為習(xí)慣性便秘，病程比較長，病人經(jīng)常出現(xiàn)排便困難或大便干燥的情況。便秘建議飲食上要注意，首先建議病人多飲水，若無高血糖可適當(dāng)飲用蜂蜜水，對于便秘有好處。飲食上要多增加粗纖維食品的攝入，比如蔬菜中的芹菜、木耳、白菜、菠菜，水果中的獼猴桃、火龍果、香蕉等，都有很大的幫助。果仁類中核桃仁、松子等，對于老年性便秘也有一定幫助，可以每天適量服用?；颊邞?yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動量，跑步、跳繩等都有一定的益處。 如果保守治療效果不好，可以采用藥物的治療。中藥可以采用潤腸通便、清熱去火或滋陰補(bǔ)腎的藥物，比如麻仁潤腸丸、麻仁軟膠囊、滋陰潤腸口服液、芪蓉潤腸口服液，蘆薈膠囊等。西藥可選擇乳果糖、福松、杜密克等。