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小腿抽筋的原因有哪些
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參與醫(yī)生

小腿抽筋就是小腿肌肉抽搐,多種原因都可以引起小腿肌肉抽搐,具體如下:1、鈣含量不足:導(dǎo)致肌肉興奮性異常,這個是小腿肌肉抽搐最常見的原因,含鈣食物攝入不足、胃腸道功能低下,對鈣的吸收也減弱,生長發(fā)育期人群鈣的需求增大,老年人鈣的流失過多,都是機體低鈣的原因;2、下肢血液循環(huán)障礙:也可以導(dǎo)致小腿肌肉缺血、缺氧,進而出現(xiàn)抽搐,尤其是老年人;3、乳酸堆積:過度的劇烈運動,或者非劇烈運動,如慢跑后肌肉抽搐也較為常見,主要是由于肌肉無氧代謝過強,產(chǎn)生大量的乳酸堆積,乳酸刺激而引起;4、其他原因:大量出汗,或者嚴(yán)重的嘔吐、腹瀉,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,也可以引起抽搐。因此,引起小腿肌肉抽搐的原因很多,如果抽筋發(fā)作頻繁而且較為嚴(yán)重,還是建議到醫(yī)院去及時檢查。

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