- 相關(guān)視頻
- 晚上小腿抽筋的原因和處理方法
-
參與醫(yī)生
山東大學(xué)第二醫(yī)院 肖士鵬 主治醫(yī)師
晚上小腿抽筋通常有以下幾點(diǎn)原因及解決方法：1、低鈣血癥：鈣離子濃度過低，引起神經(jīng)興奮性改變，出現(xiàn)局部抽搐。通過補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D、曬太陽等措施改善；2、以往睡覺受涼：注意夜間保持適宜的溫度，避免過涼，避免吹冷風(fēng)或者吹空調(diào)；3、過于勞累：日常工作時注意不要超過身體的負(fù)荷，運(yùn)動后注意休息；4、血液循環(huán)障礙：適當(dāng)做一些康復(fù)的動作，比如按摩、懸空踢腿，改善局部血液循環(huán)。
相關(guān)視頻
-
39235時長01:42
北京東直門醫(yī)院
-
69381時長02:02
武漢協(xié)和醫(yī)院
-
75713時長01:47
北大一院
-
79876時長02:40
武漢協(xié)和醫(yī)院
-
58490時長01:47
北京醫(yī)院
- 50784次播放
- 63345次播放
- 87690次播放
- 37656次播放
- 82635次播放
- 51918次播放
- 70163次播放
- 53334次播放
- 81755次播放
- 31673次播放
- 99992次播放
- 14199次播放
- 77781次播放
- 72896次播放
- 16367次播放
