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很多人有失眠的情況，半夜2-3點(diǎn)就醒，可以用中醫(yī)的方式進(jìn)行調(diào)理，具體如下：1、平肝、潛陽(yáng)、息風(fēng)：有一部分人肝火比較旺盛，情緒煩躁、焦慮、手足心熱，這時(shí)要使用平肝、潛陽(yáng)、息風(fēng)的方式，使肝火降下來(lái)。過(guò)度亢奮的陽(yáng)氣能在晚上入到陰氣里，陽(yáng)可以入陰，也就能很好入睡；2、補(bǔ)氣、養(yǎng)血：如果是由于氣血過(guò)度不足導(dǎo)致，可以使用補(bǔ)氣、養(yǎng)血的方式進(jìn)行調(diào)理，氣血得到滋養(yǎng)，人每天就能很好地正常生活、作息、睡眠；3、滋陰、潛陽(yáng)：如果是由于腎陰的虧耗導(dǎo)致，腎陰虧耗會(huì)導(dǎo)致盜汗、睡眠不安穩(wěn)、舌紅、少苔、脈數(shù)等臨床表現(xiàn)。這時(shí)可使用滋陰、潛陽(yáng)的方法，陰氣充足以后，能包裹住白天比較煩躁的陽(yáng)氣，讓煩躁的陽(yáng)氣入到陰里，人自然就得到平緩，睡眠會(huì)變好；4、使用溫煦、脾陽(yáng)、腎陽(yáng)的藥物：如果是由于肢體過(guò)于寒冷，腎陽(yáng)、脾陽(yáng)不足，這時(shí)要使用溫煦脾陽(yáng)、腎陽(yáng)的藥物。人四肢末端的溫暖感會(huì)產(chǎn)生，人會(huì)比較舒服的入睡。此外，中醫(yī)治療失眠還有很多的方式和方向，要因人而異，給予正確的治療。