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人在睡眠時(shí)出現(xiàn)半夜2-3點(diǎn)清醒，并不是心火旺的問題。通常半夜2-3點(diǎn)，在中醫(yī)角度分析屬于丑時(shí)，是肝經(jīng)循行時(shí)間，此時(shí)肝經(jīng)排毒較活躍。所以此時(shí)清醒主要是由于肝陰虛、陰不斂陽、火擾心神所致。若出現(xiàn)上述癥狀，主要需針對(duì)肝經(jīng)進(jìn)行治療，患者可選用滋陰清熱的藥物，如知柏地黃丸等中成藥。此類患者也可以到中醫(yī)院，由中醫(yī)進(jìn)行辨證治療。另外，患者在日常生活中需保持情緒舒暢，避免心情抑郁，否則引起肝郁化火。此外，還注意避免進(jìn)食辛辣食物。