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經(jīng)常半夜兩點鐘醒，稱為早醒，即在通常不應該蘇醒的時間點醒來。出現(xiàn)早醒有多種原因，具體如下：1、生理現(xiàn)象：隨著年齡的增長、激素水平下降，導致無法長時間睡眠，表現(xiàn)為入睡困難或早醒，甚至頻繁醒來。若次日無疲倦、情緒低落、消極、沮喪的感覺，則為生理現(xiàn)象；2、病理現(xiàn)象：次日醒后，精神、情緒萎靡不振，疲乏、困倦，白天心煩氣躁，無法產(chǎn)生愉悅感，容易消極、沮喪，則需要考慮是否患有焦慮、抑郁狀態(tài)。