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喝小米粥養(yǎng)胃嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 宋春鑫 副主任醫(yī)師

喝小米粥養(yǎng)胃是老百姓比較公認的一個常識。在胃口不舒服的情況下,老人會說多喝點粥。實際在喝粥的時候,最先選擇和最先想到的就是小米粥。因為小米粥性比較溫,對于脾胃虛寒導致的胃脘部不適或者消化不良、慢性胃炎,都有很好的輔助治療作用。而且中國人是一個農(nóng)耕民族,本身對于傳統(tǒng)的谷物類就有所偏愛。因為五谷為養(yǎng),自古以來大家都重視谷物對人體的滋養(yǎng)作用。
但是小米粥養(yǎng)胃同時也有需要注意的事項,如患者本身不是虛寒證的體質(zhì),則在使用時要慎重。其次,如患者的濕、熱都比較重,這時食用小米粥會助濕、助熱,反而加重患者的臨床癥狀。所以喝小米粥是養(yǎng)胃的一個好方法,但是具體問題具體分析,不能隨便用。

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