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養(yǎng)胃喝什么
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 何良志 主任醫(yī)師

胃功能如果正常,通常不需要調(diào)養(yǎng)。脾胃虛弱容易犯胃病者,可以進(jìn)行調(diào)養(yǎng),具體措施有以下幾點(diǎn):
1、食物,不同食物屬性不同,米飯偏涼,面粉偏溫,小米偏溫,建議可服用小米粥。如果胃寒建議多吃面食,如果胃熱偏重可以吃大米;
2、平??梢燥嬘蒙?,可以吃南瓜、陳皮,均可以祛濕健脾;
3、養(yǎng)胃最主要避免過飽,以免傷腸胃;
4、盡量少食辛辣、刺激性食物。

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