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尿酸高痛風能吃雞肉嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師

尿酸高在痛風急性發(fā)作時不建議食用雞肉,主要是由于痛風在急性發(fā)作時建議食用低嘌呤含量的食物,主要指新鮮的蔬菜和水果。而痛風間歇期以及慢性期的患者,可以食用適量雞肉。雞肉不同部位的嘌呤含量有所差異,每100g雞肉中含有110-140mg的嘌呤,所以雞肉屬于中嘌呤含量的食品。雞肉含有維生素、礦物質以及優(yōu)質蛋白,對身體都是較為重要的營養(yǎng)補充。但是也要注意由于痛風患者通常多合并血脂代謝異常、血糖代謝異常、肥胖癥等,所以建議雞肉的烹飪方式以燉和煮為主,不建議食用油炸的雞肉,而且也不建議飲用燉、煮雞肉后的肉湯,因為嘌呤易溶于水,雞湯中的嘌呤含量較高。

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