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痛風(fēng)能吃雞肉鴨肉嗎
- 痛風(fēng)能吃雞肉鴨肉嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí),不建議食用雞肉以及鴨肉,因?yàn)橥达L(fēng)是由高尿酸血癥所引起的一種晶體性疾病,痛風(fēng)急性期時(shí)建議食用低嘌呤含量的食品。對(duì)處于痛風(fēng)間歇期或痛風(fēng)慢性期的患者,可以少量食用中嘌呤含量的食物。雞肉和鴨肉的嘌呤含量較高,每100g雞肉和鴨肉中的嘌呤含量約130-140mg,接近于高嘌呤食物,所以不適合痛風(fēng)急性發(fā)作期食用。痛風(fēng)間歇期患者可以食用適量、少許雞肉和鴨肉。但要注意雞肉和鴨肉的烹飪方式,不適當(dāng)烹煮方式會(huì)對(duì)痛風(fēng)患者產(chǎn)生一定影響,如喜歡吃炸雞腿、炸雞排或炸雞胸肉等烹飪方式,會(huì)增加痛風(fēng)患者脂肪攝入量。因?yàn)橥达L(fēng)人群多合并肥胖癥、高脂血癥,所以不建議食用油炸肉類,可以食用燉、煮或涮雞肉和鴨肉,而且不要飲用肉湯,可以減少雞肉和鴨肉中的嘌呤攝入量,少量食用對(duì)身體有好處,但不建議過(guò)量食用。
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