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糖尿病在血糖過高時(shí)可以運(yùn)動(dòng)嗎
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糖尿病患者在血糖太高的時(shí)候,一般不主張運(yùn)動(dòng)。尤其是長期的或者是一過性的高血糖,其實(shí)對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響是非常明顯的,如果再劇烈運(yùn)動(dòng),可能對(duì)中樞的損傷也會(huì)非常明顯。而且這種血糖過高到底會(huì)高到什么值,一般而言,這種隨機(jī)血糖可能在十個(gè)左右,相對(duì)影響不會(huì)太大。但是如果這種隨機(jī)血糖特別高,比如血糖儀都測(cè)不到了,基本上血糖可能就得33mmol/L以上了。這個(gè)時(shí)候如果還去做劇烈運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)誘發(fā)酮癥或者高滲的可能性。如果誘發(fā)酮癥或高滲,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可能機(jī)體的整個(gè)的代謝率要提起來,包括心率要加快,整個(gè)的代謝都要起來。如果一旦出現(xiàn)了酮癥或者高滲,甚至?xí)<盎颊呱?。因此?duì)于糖尿病患者是主張運(yùn)動(dòng)的,但是前提主張要在血糖控制得相對(duì)比較平穩(wěn)的情況下,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于血糖控制。但是在血糖太高或者有其他的合并癥,或者并發(fā)癥的時(shí)候,就不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)了。還是應(yīng)該將這段時(shí)間先度過去,再根據(jù)自己的身體狀況,開始適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

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