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        糖尿病在血糖過(guò)高時(shí)是否適合運(yùn)動(dòng)

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        糖尿病患者在血糖過(guò)高時(shí)是否適合運(yùn)動(dòng),要根據(jù)患者的意愿來(lái)完成,大多數(shù)患者在血糖過(guò)高的情況下不愿意運(yùn)動(dòng)。血糖過(guò)高一般都是發(fā)生了感染或糖尿病酮癥酸中毒,這時(shí)患者的三多一少癥狀非常嚴(yán)重。由于多飲、多尿、多食、體重下降、機(jī)體無(wú)力,所以患者不愿意運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)糖尿病患者在沒(méi)有感染的情況下,血糖不是十分高,才有意愿進(jìn)行一部分鍛煉。要求糖尿病患者運(yùn)動(dòng),多在餐后半小時(shí)到1小時(shí)進(jìn)行。因?yàn)檫@時(shí)血糖開(kāi)始逐漸升高,適量運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織,對(duì)胰島素的敏感性,使得血糖下降,對(duì)糖尿病患者有利。不建議患者空腹、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練,由于空腹訓(xùn)練以后或大的運(yùn)動(dòng)量,容易發(fā)生低血糖,低血糖是導(dǎo)致糖尿病患者致命的傷害。所以糖尿病患者應(yīng)該以自己能夠承受的運(yùn)動(dòng)為主,一般活動(dòng)30分鐘左右,略微出汗最好。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)最好是有同伴一起進(jìn)行,以免發(fā)生低血糖,有人幫助進(jìn)行急救。
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