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        上學(xué)的學(xué)生出現(xiàn)失眠睡不著怎么辦

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
        上學(xué)的學(xué)生出現(xiàn)失眠睡不著的現(xiàn)象,現(xiàn)在屢見不鮮,可能與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、生活應(yīng)激事件、學(xué)習(xí)應(yīng)激事件,以及環(huán)境不耐受、分離性焦慮有關(guān),非常復(fù)雜,因此處理起來(lái)也比較復(fù)雜,要根據(jù)學(xué)生失眠的原因進(jìn)行綜合分析,具體治療方法如下:1、過(guò)度疲勞:如果是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,過(guò)度疲勞,不停的加班加點(diǎn)所致,尤其是畢業(yè)班的學(xué)生,如初三、高三的學(xué)生出現(xiàn),此時(shí)需要用一有鎮(zhèn)靜作用的鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療,而不建議直接服用安定類藥物。因?yàn)檫@類藥物可能有宿醉感,可能會(huì)對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)有一定影響,可以用屈螺酮炔雌醇片、米氮平片,或者鹽酸舍曲林片、羥溴酸西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療。至于選擇哪種藥物,建議在神經(jīng)心理科或者神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)師,進(jìn)行綜合的分析判斷來(lái)進(jìn)行;2、分離焦慮癥:也就是學(xué)生在家時(shí)候睡得著,到了學(xué)校住宿就睡不著,這個(gè)叫分離焦慮癥。通過(guò)心理疏導(dǎo)和家長(zhǎng)適度陪伴,就可能慢慢好轉(zhuǎn),隨著時(shí)間的延長(zhǎng),家庭、老師、同學(xué)的幫助,心理治療就夠了,如果心理治療無(wú)效,也可以短時(shí)間口服非苯二氮卓類的新型助眠藥物,比如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦等;3、偶爾失眠:只是在考試來(lái)臨的時(shí)候,壓力比較大的時(shí)候,偶發(fā)入睡困難,也口服有鎮(zhèn)靜催眠作用的新型鎮(zhèn)靜催眠類藥物,如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦,還可以配合心理疏導(dǎo),就可以改善癥狀。
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