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鍛煉肩周炎方法較多，主要對肩關(guān)節(jié)各個方向活動的康復(fù)訓(xùn)練，表現(xiàn)為前伸、側(cè)舉、上舉、后伸以及旋轉(zhuǎn)方向訓(xùn)練，包括外旋、內(nèi)旋，體測對外展功能要求較多。在臨床中通常鼓勵肩周炎患者進行康復(fù)訓(xùn)練，在鎮(zhèn)痛消炎藥物保障下進行肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練的質(zhì)量和效果較好。部分患者會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍腫脹、疼痛較明顯，可以使用活血化瘀、消腫藥物以促進局部炎癥消退，如果無法保證自行康復(fù)訓(xùn)練效果，可到康復(fù)科由康復(fù)醫(yī)生給予針對性康復(fù)方法和指導(dǎo)性訓(xùn)練保證康復(fù)效果。且肩關(guān)節(jié)炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者可以恢復(fù)。