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        肩周炎的鍛煉方法

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 蔣科衛(wèi) 主任醫(yī)師
        肩周炎可以進行爬墻、背手、梳頭、太極拳等肩關節(jié)鍛煉方法,肩關節(jié)疼痛經常會十分劇烈,夜間疼痛也很劇烈,現在人的耐痛能力越來越下降,有的人無法繼續(xù)進行鍛煉,此時可能需要由醫(yī)生向肩關節(jié)內注射藥物緩解疼痛,緩解疼痛以后再去進行肩關節(jié)各方向的鍛煉,但并不是每個患者的肩都可以進行大規(guī)模和特別劇烈的鍛煉,最好到醫(yī)院去進行X光片檢查。 一般老百姓和很多醫(yī)生、非關節(jié)科大夫將所有的肩疼統(tǒng)稱為肩周炎,所以導致肩周炎治療混亂和不良鍛煉以后肩關節(jié)疼痛反而加劇,目前這種情況越來越多。狹義性的肩周炎是指50歲停經期以后的女性慢性出現的肩痛,這種肩痛是因為激素代謝水平紊亂,出現肩關節(jié)周圍廣泛疼痛和活動受限。
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