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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
貧血時(shí)孕婦補(bǔ)血最快的食物，主要包括以下兩個(gè)方面：
1、孕婦貧血大多是營(yíng)養(yǎng)性貧血，其中缺鐵性貧血最為常見，選擇補(bǔ)血最快的食物，其中最常見的比如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、羊肉、木耳、菠菜、芹菜、大棗、黑芝麻等，這些食物當(dāng)中鐵含量相對(duì)較高；
2、孕婦可能還缺乏葉酸或維生素B12，要多吃含葉酸和維生素B12的食物，比如蕎麥、小麥等B族維生素含量比較多的食物。
如果食補(bǔ)效果不好，需要同時(shí)配合藥物治療，因?yàn)樵袐D貧血一般在妊娠中晚期，妊娠7個(gè)月后由于孩子增長(zhǎng)速度過快，導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血，通過飲食調(diào)整的同時(shí)口服鐵劑、葉酸和維生素B12，更快糾正孕婦貧血。
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