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大部分患者和家屬認(rèn)為患哮喘后不能進(jìn)行鍛煉，這種看法不正確，適當(dāng)合理的有氧運(yùn)動(dòng)可以減少哮喘急性發(fā)作的次數(shù)，提高哮喘患者的生活質(zhì)量，所以哮喘穩(wěn)定期的患者提倡進(jìn)行有氧鍛煉。哮喘患者穩(wěn)定期可以選擇節(jié)奏較緩慢，運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)，例如散步、游泳、打太極拳等。 另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意避免運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、鍛煉強(qiáng)度不要過(guò)大，需要量力而行，建議可以和家人朋友一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要攜帶預(yù)防支氣管哮喘急性發(fā)作的支氣管舒張劑，避免急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)意外。 需要注意的是哮喘患者運(yùn)動(dòng)一定要注意環(huán)境的選擇，盡量不要選擇污染的環(huán)境、霧霾天氣去運(yùn)動(dòng)。