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支氣管哮喘如何鍛煉
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參與醫(yī)生
浙江醫(yī)院 唐婷玉 主任醫(yī)師
氣管哮喘是呼吸系統(tǒng)常見疾病,發(fā)病年齡分布在幼兒、青壯年以及老年,主要癥狀以咳嗽為表現(xiàn),有些以氣急、胸悶、呼吸困難、喉喘鳴音為主要表現(xiàn)。哮喘發(fā)作誘因很多,接觸過敏食物或者藥物、劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)、氣侯變化、冷空氣刺激誘發(fā)。所以哮喘患者尤其是幼兒患者,可能因?yàn)榉乐瓜陌l(fā)作常待在家里不進(jìn)行任何的體育鍛煉,這樣的方式方法也不利于疾病和自身身體素質(zhì)的發(fā)展。
哮喘病人能鍛煉,但關(guān)鍵選擇何種鍛煉方法,選擇何種鍛煉場地。首先從場地上,需要空氣流通、空氣清新的地方,另外,鍛煉方式也很重要,劇烈運(yùn)動(dòng),如撞擊型、激烈型運(yùn)動(dòng),可能就不合適。因?yàn)榇_實(shí)有部分哮喘病人是劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)。所以可以選擇慢跑、快走這類體育鍛煉方式,增強(qiáng)患者的體制、肺活量,對(duì)患者的急性發(fā)作次數(shù)有一定獲益。
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