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一天中艾灸的最佳時(shí)間
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
艾灸是通過(guò)艾葉燃燒產(chǎn)生溫?zé)岬臒彷椛渥饔眠M(jìn)行治療,同時(shí)艾燃燒之后又出現(xiàn)了煙霧,燃燒之后煙通過(guò)鼻子吸入產(chǎn)生治療作用。實(shí)際上艾灸是非常好的通過(guò)溫經(jīng)散寒去除疾病的方法,在一天中沒(méi)有最佳的時(shí)間,一年四季每天都可以進(jìn)行艾灸,不必拘泥于時(shí)間點(diǎn)位,只要有時(shí)間都可以進(jìn)行艾灸。
在一年四季之中認(rèn)為在秋冬季節(jié),因?yàn)檫@時(shí)天氣已經(jīng)變涼了,所以用寒者熱治的思想進(jìn)行治療,因此用艾灸來(lái)防治疾病。在一天之中,只要能有一定時(shí)間就可以,通常灸治時(shí)間不應(yīng)該太短,至少要在20分鐘左右,所以只要有時(shí)間、有機(jī)會(huì)都可以做。
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