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尿酸高的患者盡量不吃或者少吃瓜子、花生這類食品，瓜子和花生這些食品含有很多的不飽和脂肪酸，而且還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，對(duì)身體都有一定的好處。但是瓜子、花生的脂肪含量相對(duì)比較高，對(duì)高脂血癥的患者不太適合大量進(jìn)食。而且高尿酸血癥患者本身大多合并代謝性的異常，比如糖尿病的糖代謝異常，以及高脂血癥的脂質(zhì)代謝異常。如果大量的進(jìn)食瓜子、花生會(huì)使血脂和血糖代謝出現(xiàn)問(wèn)題。另外花生以及瓜子，尤其是干葵瓜子嘌呤含量相對(duì)比較高，是一種中嘌呤含量的食物。在100g花生當(dāng)中嘌呤含量達(dá)到96mg，在100g干葵花籽中嘌呤含量達(dá)到143mg。所以這些痛風(fēng)的患者在急性發(fā)作期建議不要吃花生和干葵花子，而在緩解期可以適當(dāng)?shù)纳倭砍砸恍┗ㄉ凸献幼鳛槭称返恼{(diào)味劑，但是不要大量的進(jìn)食。