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尿酸高能吃花生瓜子嗎
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參與醫(yī)生
尿酸高的人可以食用瓜子、花生,但需注意攝入量。通常肥胖人群尿酸高,并且伴有血脂的增高。瓜子、花生、核桃等零食含有較多脂肪,食用后會(huì)導(dǎo)致血脂進(jìn)一步增高。除此之外,對(duì)于尿酸高合并糖尿病的患者,食用后瓜子、花生也會(huì)導(dǎo)致血糖的增高。尿酸高與血脂高、血糖高均屬于代謝綜合征,并不會(huì)對(duì)尿酸有直接影響,而是血脂、血糖的增高會(huì)間接導(dǎo)致尿酸代謝出現(xiàn)問(wèn)題,甚至可能會(huì)誘發(fā)高尿酸血癥的急性并發(fā)癥,如痛風(fēng)等。所以對(duì)于尿酸高的人,需要控制飲食,減少攝入高嘌呤食物,如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等,并且減少攝入豆制品、過(guò)甜食物,減少飲用啤酒。此類患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,也可以服用藥物降低尿酸水平。
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