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女性在月經(jīng)期吃桂圓對身體有幫助，女性在來月經(jīng)時(shí)由于體內(nèi)激素變化，身體上會(huì)出現(xiàn)不適，如疲乏、勞累，加之經(jīng)血排出癥狀更加嚴(yán)重。有些女性在來月經(jīng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，桂圓有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，在來月經(jīng)時(shí)吃桂圓可以提高女性機(jī)體免疫力，可以改善疲乏、勞累的感覺。有些女性在來月經(jīng)時(shí)由于月經(jīng)量過多，甚至?xí)霈F(xiàn)貧血情況，此時(shí)吃桂圓有助于血色素升高。但是桂圓一次不能吃得太多，因?yàn)槿绻蕴嗟墓饒A，會(huì)引起燥熱、上火等癥狀。所以女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候可以吃桂圓，特別是月經(jīng)量過多引起貧血的女性，但是一定要適量，不要過多。