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孕婦可以吃桂圓嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 趙曉東 主任醫(yī)師

孕婦可以吃桂圓,桂圓含有豐富糖分,可以補(bǔ)充孕婦體能。桂圓還含有豐富植物蛋白,對(duì)胎兒發(fā)育也有好處。另外桂圓也含有豐富鐵、鈣等微量元素,對(duì)孕婦、胎兒都有幫助。但是孕婦不宜吃太多桂圓,桂圓屬于熱性食品,吃多容易導(dǎo)致胃腸不適、上火,甚至口腔潰瘍。桂圓含有糖量過多,吃多常會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高,孕婦血糖高會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育偏大,甚至巨大兒,會(huì)顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),所以孕期可以吃桂圓,但是不宜吃太多。

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