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血糖高可以吃桂圓嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
當(dāng)糖尿病患者血糖很高時(shí)不建議吃桂圓,因?yàn)楣饒A含的糖分相對較多,吃后有可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,甚至有可能會(huì)誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒或高糖高滲狀態(tài)。但對于血糖控制在正常范圍的糖尿病患者,可以適當(dāng)吃桂圓等水果,但是要注意控制量,過量同樣會(huì)造成血糖波動(dòng)。一般糖尿病患者每餐水果量建議是正常人的1/3-1/4,既能品嘗水果的美味,但同時(shí)也不會(huì)造成血糖出現(xiàn)過大波動(dòng)。另外,吃水果后記得監(jiān)測血糖,因?yàn)橥瑯拥乃?、同樣的量,給兩個(gè)不同糖尿病患者吃,血糖增高的程度不同。因?yàn)槊總€(gè)人對于食物的消化、吸收能力會(huì)存在差別。所以吃桂圓以后要記得監(jiān)測血糖,以了解此種水果對自己血糖的影響,若是吃后血糖升高非常明顯,提示桂圓可能不太適合自己或吃得量多,下次要注意調(diào)整。
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