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血糖高?的人可以喝小米粥，而且小米本身暖胃，可能對(duì)于老年人來說，胃腸功能不好，或者牙口不好，然后喜歡喝點(diǎn)粥，或者喜歡喝點(diǎn)小米粥，暖暖胃，是沒問題的。但是食物加工的時(shí)間越長(zhǎng)，相比較而言，升糖指數(shù)會(huì)越高，就會(huì)造成血糖在短時(shí)間內(nèi)，就升得比較快。因此如果在血糖控制不好的時(shí)候，建議還是先別喝粥，或者小米粥，等血糖控制得相對(duì)比較好的時(shí)候，可以在適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)粥。還有一點(diǎn)，就是在喝粥的時(shí)候，畢竟小米粥，也是算到主食里，所以建議大家一次喝一小碗就可以了，不要喝一大碗，同時(shí)還要吃很多的東西，這樣勢(shì)必造成能量或者攝入得太多，整個(gè)飲食就不協(xié)調(diào)。粥屬于谷類，或多或少還要算到碳水化合物里，最終如果喝的粥比較稠，或者量稍微多一點(diǎn)，要適當(dāng)減少一點(diǎn)現(xiàn)在用的其他主食的量，這樣不至于造成一下子攝入太多的碳水化合物，引起血糖短時(shí)間內(nèi)生得非常高。因此小米粥糖尿病病人可以喝，但是建議，第一就是不要喝太多，第二個(gè)如果喝粥，要適當(dāng)?shù)販p少其他主食的量，確保能量攝入均衡，或者是不要太多，不至于造成血糖波動(dòng)太大。