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血糖高的人能吃香蕉嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者在血糖高時(shí)不建議進(jìn)食香蕉,因?yàn)橄憬逗刑妓衔铩⑻欠窒鄬?duì)較多,進(jìn)食后可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,會(huì)增大血糖控制的難度,甚至可能會(huì)誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高糖高滲狀態(tài)。糖尿病患者在血糖控制至正常范圍后,可以適當(dāng)進(jìn)食香蕉,因?yàn)楹胸S富的維生素、礦物質(zhì),能夠給身體酶的代謝以及免疫系統(tǒng)的構(gòu)建發(fā)揮重要作用。糖尿病患者在血糖控制正常的情況下可以適當(dāng)進(jìn)食,但需把握攝入量,比如正常人1次可以進(jìn)食2根香蕉,但建議糖尿病患者每餐大約吃1/4,即1餐吃半根左右,既能品嘗到香蕉的美味,又不會(huì)使血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)。此外,進(jìn)食香蕉后需監(jiān)測(cè)血糖,以了解今天對(duì)血糖的影響。
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